1.0Mivanotthonhttps://mivanotthon.cafeblog.huBejahttps://mivanotthon.cafeblog.hu/author/beja/<p>Jobb és olcsóbb, ha az ember magának varázsol!</p> <p>Sok ilyesmit lehet kapni, de mivel nagyon egyszerű, érdemes otthon kreatívkodni!</p> <p>Az alap nagyon egyszerű:</p> <p>7 dkg aszalt szilva</p> <p>7 dkg puffasztott amarant</p> <p>nagyon nagyon kevés kókuszolaj ( először egy teáskanállal elég megpróbálni)</p> <p>valamilyen édesítő ( akár kristályos, mint az eritrit, vagy xilit, akár édesítő bogyó feloldva)</p> <p>Az egészet egy jó éles késű mixerrel összekeverjük, és valamilyen lapos felületen elegyengetjük. Hűtőben kell tartani, mert a kókuszolaj ott egészen keményre fagyasztja, utána kockára vágható - de dobozban persze táskában is hordozható, csak nyáron elég hamar meglágyul ( de nem esik szét).</p> <p>Variációk, ami még pl.belekeverhető:</p> <p>+ 7 dkg dió, nagyon egészséges, csak sajna rém magas kalóriatartalmú</p> <p>vagy + 1 nagy alma reszelve</p> <p>+ ízlés szerint kókusz reszelék ( ezzel nem lehet tévedni:)</p> <p>Vagy egyéb végtelen lehetőség!</p> <p> </p>rich